【自潛安全】可以救回一條命！自潛中確保自己安全的「恢復呼吸」
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2 12 月, 2023
【兒童自潛】小朋友適合自潛嗎？兒少自由潛水的 3 大益處！
30 11 月, 2023
【自潛技巧】空氣好吃嗎？自潛選手們下潛前在吃什麼？認識Packing技巧！
19 11 月, 2023
【比賽新聞】112年全國自由潛水室內菁英賽，澄實教練和學員獲佳績
2 10 月, 2023
【埃及自潛】在沙漠中自由潛水！埃及達哈布自潛訓練最完整攻略
2 9 月, 2023
【新手自潛】關於自由潛水課程，上AIDA2前你一定要知道的5件事！
又到了夏季，一個令人想泡在海裡的季節，隨著溫度的上升，自由潛水課程也越來越火熱，而大家對於課程的問題也越來越多！
讓叫念很快得解答幾個疑惑，一起來看看：上自由潛水課程前，你需要知道的5件事！
16 4 月, 2023
【平壓技巧】一招提升你的法蘭茲(Frenzel)平壓
平壓，大家自由潛水的難關。現在已經非常多教學的資源在線上可以提供學習，但方法太過複雜，或是太難掌握。最後，自由潛水的平壓變成少數人才能擁有能力，幸運地在短短時間內通過AIDA2考核，不幸的學生像是自己的DNA從來不具備這樣的能力，再怎麼練習都沒辦法進步。
下面教練統整近幾年來有效及容易操作的方法，針對剛入門自由潛水的新手，最簡單容易掌握的平壓技巧！好讓你繼續潛水之路。
12 12 月, 2022
【自潛防曬】夏天防曬寶典：潛水、衝浪、SUP都通用！
炎炎夏日中防曬好重要，為了防止皮膚老化、皮膚疾病、皮膚癌，還是要適當地做好防曬措施。在海洋中，為了保護海洋環境，不使用傷害生態的防曬乳、防曬油，現在市面上有很多海洋友善的防曬品可以購買囉！不過若是長時間下水，防曬品的補擦可能會來不及，以及若想要防曬黑，我們最推薦「物理防曬」，遮好遮滿是最有用的！
27 6 月, 2022