AIDA 1 入門課程
若你十分喜歡自由潛水，想投入這項活動，【AIDA 1 證照課】會是一個很好的開始。
AIDA 1 課程中會教授詳細安全與戒護觀念，知道如何運用調息與放鬆技巧，讓你舒適的進入潛水的狀態。
課程中也會練習自由潛水最常用的下潛技巧：攀繩、躬身、踢蹼、平壓。
一天即可完成課程，AIDA 1 不需要考核，結業即發證照，課程在環境穩定的潛水池中進行，安全、舒適的開始你的自潛旅程。
【無壓力自由水入門】
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❝ 自由潛水不僅僅是一項運動，它也是向內觀看的過程。在水中，實體的眼看不清、實體的耳聽不到，我們藉由調整呼吸和閉氣將身心連結，讓你穿越遮蔽心靈之眼的霧，看見生命真正追尋，聽見內心的聲音，感受最純淨的平靜與愛。 ❞
課程費用
NTD 6,000
費用包含：
- 教室學科 1 堂
- 潛水池課程 2 堂
- 保險
- 租借自由潛水裝備
- AIDA 1 電子版證書
費用不包含：
- 前往泳池的交通
- 泳池與潛水池門票
自潛門票費用參考：
- 南港運動中心潛水池：300元/人/一堂
- 松山運動中心潛水池：400元/人/一堂
- 總共要上兩堂
實際票價可能因場地規範更新，依場館最新規範為主。
常見問題 FAQ
證照課程上完後，如有未能正確演示 AIDA 1 技巧：
- 課後一年內，都可以補考，將考核項目全數完成後，即可取得證照。
- 課後超過一年，需要重新上課（澄實學員享學員折扣價格）。
可以參加「團課 – 補考專場」或預約「個人課」考核。補考團課為固定場次，個別課可以客製化時段與個人學習內容。另外也開放多場練習用的小班團課，以及個人訓練課程。
歡迎常來練習，和教練討論，我們會盡力幫助你解決問題、達到你的目標。規律的練習能達到更好的學習效果。
自潛能力並不是完全用數字來衡量的，安全、開心的自潛更重要！
套句自潛傳奇人物 Natalia Molchanova的名言：「當你放鬆的自潛，你對周圍環境及自身的感知，會帶給你難以言喻、前所未有的感受。 這才是自由潛水中最珍貴的部分，而不是你所達到的距離。」
一步一腳印，好好把技巧練熟，考核的標準自然能輕易達標。
第一次上自由潛水課程，可以選擇從 AIDA 1（一日）或是 AIDA 2（三日）開始。
AIDA 1 為自由潛水入門課程，用一天的時間全面認識自由潛水、有哪些安全規範，並實際操作基本的自由潛水技巧。
→適合學員：想先體驗看看、從基本開始慢慢學習、無壓力接觸自潛。
AIDA 2 為自由潛水初階課程。包含 AIDA 1 所有內容，並將會有更詳盡的身體、心理技巧練習、安全救援練習。
→適合學員：具備200m不間斷游泳能力，或有浮潛、水肺潛水、海泳、湖泳等「開放水域」經驗。
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- 開課日前第30日以前取消，退款80%。
- 開課日前第14日以前取消，退款50%。
- 開課日前14日內恕無法退款，但可以轉讓或改期。
- 開課後恕不退款。
個人因素改期，限修改一次。
詳細退費改期規範，請參考：課程報名須知。