進階自由潛水
AIDA 3 + Wave 2
雙證照課程
針對無法在初級潛水課程中獲得滿足的潛水員，我們提供 AIDA 3 和 Wave 2 進階自由潛水課程。全面性提升自由潛水能力，閉氣更久、潛得更深，更詳盡的安全與傷害預防處理知識，讓你更進一步地探索海洋的秘密，開啟新深度的旅程。
參加學員資格
- 年滿 18 歲 (16-17歲者需家長或監護人簽署同意書)
- 具備 AIDA 2 或 Wave 1 證照，或是同等標準之證照
課程內容
為期 4 日 的課程中，你會學到：
- 自潛生理學、自潛物理學
- 進階呼吸技巧
- 進階法蘭佐平壓
- 氣壓傷知識
- 進階安全與救援
- 正念與心靈技巧
- 訓練課表的安排
- 靜待閉氣 STA
- 動態平潛雙蹼 DYNB、動態平潛無蹼 DNF、動態平潛單蹼 DYN
- 攀繩下潛 FIM、恆重下潛雙蹼 CWTB、恆重下潛無蹼 CNF
- 自由落體 Free fall
- 課程最大深度為 30 米
考核標準
AIDA 3 考核標準
| Wave 2 考核標準
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課程費用
NTD 20,000 (三人享團報優惠)
費用包含：
- 教室學科 2 堂
- 泳池訓練 4 堂
- 海洋訓練 4 堂
- 泳池門票
- 特定活動保險 (300萬)
- 租借自由潛水裝備
- AIDA 3 和 Wave 2 電子版證書 (考核通過後)
- 一次船潛**
費用不包含：
- 前往泳池和潛點的交通
- 超過一次以上的船潛安排
AIDA 3 + Wave 2 課程安排計畫
- 平日線上學科，共要上兩日：18:00-22:00
- 週五泳池課：9:30-12:30、14:30-17:30
- 週六深度訓練/兩潛：8:30-15:00 (包含換裝、中間休息、整理時間)
- 週日深度訓練/兩潛：8:30-15:00 (包含換裝、中間休息、整理時間)
課程預計4日，實際排程會依據開班狀況而定，請私訊諮詢。
常見問題 FAQ
AIDA 是世界最廣泛認可的組織、最大的自由潛水組織，且為最大比賽籌辦組織，在自潛相關的研究、教育、環境等各方面議題持續更新。若以 休閒潛水 為主要目的， AIDA 3 讓你安全的在深度上更近一步。
Molchanovs 對於動作要求與技巧訓練較為細膩，Wave 2 考核標準比 AIDA 3 多了無蹼 (DNF & CNF)，並介紹單蹼 (monofin) 技巧。抹茶系統提供更多訓練資源和每週更新的訓練資訊，適合想往 競技自由潛水 發展的同學。
不同自由潛水系統間並非不相容。已具備證照，想要更精進實力的學員，澄實自潛提供交叉認證 (crossover)，詳細資訊請聯繫我們。
我們的進階課程是雙證照課程！只要通過考核，就會發雙證照給您 🙂
學生結業後即可加入澄實大群組，每個月開放的團練時間，皆可報名自主練習或是訓練課，也可同時補考核。
自潛能力並不是完全用數字來衡量的，安全、開心的自潛更重要！
套句自潛傳奇人物 Natalia Molchanova的名言：「當你放鬆的自潛，你對周圍環境及自身的感知，會帶給你難以言喻、前所未有的感受。 這才是自由潛水中最珍貴的部分，而不是你所達到的距離。」
一步一腳印，好好把技巧練熟，考核的標準自然能輕易達標。澄實自潛每個月都有泳池和海洋訓練課，歡迎大家常常來練習，和教練討論，我們會盡力幫助你解決問題、達到你的自潛目標。
開課日前第30日以前取消，退款80%。
開課日前第14日以前取消，退款50%。
開課日前14日內恕無法退款，但可以轉讓或改期。
開課後恕不退款。
若遇到颱風或海況不佳，會更改課程時間。
我們會追蹤氣象預報，教練判斷海況，並決定是否下水。
訓練永遠以安全為重，若有取消改期，都會和大家協調到可以上課的時間，請多包涵。