【自潛安全】AIDA3 & AIDA4 成為進階和高階潛水員前必讀
進階與高階自由潛水課程 AIDA3（24–30 米）與 AIDA4（32–38 米）雖屬休閒潛水範圍，卻對心理與技術提出更高要求。本文整理從 AIDA2 進階的重要安全觀念，包含中性浮力設定、健康與體能管理、身體訊號判讀、恢復呼吸習慣、動作與效率平衡，以及教練與潛伴的戒護溝通，協助潛水員在挑戰深度時潛得安全、安心又穩定。
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26 7 月, 2024
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除了在海洋環境，台灣、韓國、義大利、杜拜…等世界各地，皆有很棒的「室內潛水池」可以進行潛水訓練，厲害的造景供大家拍攝，環境單純、無風無流、不會暈浪，是不是很棒！在淡水潛水，與海水有何不同？要注意哪些事情呢？
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