初階自由潛水
AIDA 2 和 Wave 1

AIDA 2  Wave 1 皆為初級自由潛水課程。課程中你會學到自潛的基礎知識、練習呼吸、放鬆、踢蛙鞋、躬身下潛與安全救援。建立自由潛水的基礎,發掘你與生俱來的自由潛水能力。

參加學員資格

  • 年滿 18 歲 (16-17歲者需家長或監護人簽署同意書)
  • 不間斷的游泳200米

課程內容

為期 3 日 的課程中,你會學到:

  • 基礎自潛生理學、物理學
  • 平壓技巧
  • 放鬆與呼吸
  • 自潛裝備
  • 安全與救援
  • 靜待閉氣 STA
  • 動態平潛雙蹼 DYNB
  • 攀繩下潛 FIM
  • 動態平潛無蹼 DNF (Wave 1 限定)
  • 課程最大深度為 20 米

考核標準

AIDA 2 考核標準

  • STA:2 分  
  • DYNB:40 米  
  • CWTB:12 米
  • CWT 救援 6 米

Wave 1 考核標準

  • STA:1 分 30 秒  
  • DYNB:30 米  
  • CWTB & FIM:12 米
  • CWT 救援 6 米
  • 正確演練泳池和開放水域之技巧

課程費用

NTD 14000  (三人享團報優惠)

費用包含:

  • 教室學科 2 堂
  • 泳池訓練 2 堂
  • 海洋訓練 3 堂
  • 泳池門票
  • 特定活動保險 (300萬)
  • 租借自由潛水裝備
  • AIDA 2 Wave 1 電子版證書 (考核通過後)

費用不包含:

  • 前往泳池和潛點的交通

常見問題 FAQ

AIDA 是世界最廣泛認可的組織、最大的自由潛水組織,且為最大比賽籌辦組織,在自潛相關的研究、教育、環境等各方面議題持續更新。若以 休閒潛水 為主要目的, AIDA 2 即可有系統的打好自由潛水基礎,成為世界最大的自由潛水社群的一份子。

Molchanovs Wave 1 初級認證標準雖略低於 AIDA 2,但對於動作要求與技巧訓練較為細膩。對於想往 競技自由潛水 發展的同學,抹茶系統提供更多訓練資源和每週更新的資訊,初級課程即介紹無蹼 (no fin) 、中級課程教授單蹼 (monofin) 技巧,在後續進階課程與訓練的完整度更勝一些。

不同自由潛水系統間並非不相容。已具備證照,想要更精進實力的學員,澄實自潛提供交叉認證 (crossover),詳細資訊請聯繫我們。

若有志於一次學習兼具兩系統的優點,澄實自潛也提供 AIDA 2 + Wave 1 雙證照課,課程內容更豐富、訓練更扎實,詳細資訊請聯繫我們。

我們會依據能力先發給你 AIDA 1 / AIDA 2 Pool 或 Lap 1 證照。一年內回來訓練考核,達到 A2 或 Wave 1 標準,再發 A2 / Wave 1 給你。

自潛能力並不是完全用數字來衡量的,安全、開心的自潛更重要!

套句自潛傳奇人物 Natalia Molchanova的名言:「當你放鬆的自潛,你對周圍環境及自身的感知,會帶給你難以言喻、前所未有的感受。 這才是自由潛水中最珍貴的部分,而不是你所達到的距離。」

一步一腳印,好好把技巧練熟,考核的標準自然能輕易達標。澄實自潛每個月都有泳池和海洋訓練課,歡迎大家常常來練習,和教練討論,我們會盡力幫助你解決問題、達到你的自潛目標。

開課一個月前取消,退款80%。

開課兩週前取消,退款50%。

兩週內恕無法退款,但可以轉讓或改期。

若遇到颱風或海況不佳,會更改課程時間。

我們盡量追蹤氣象預報,教練判斷海況,並決定是否下水。

訓練永遠以安全為重,若有取消改期,都會和大家協調到可以上課的時間,請多包涵。

報名步驟

1. 填寫表單

填寫報名基本資料

2. 專人聯繫

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3. 付款通知

付款後,請填寫「完成付款通知單」