澄實自由潛水

『誠實生活,誠實自潛。讓我們突破自我的框架,看見最真實的自己。』

自由潛水課程

澄實自潛是一個自由潛水品牌,也是一種生活態度。
我們相信,學習不該只是追求分數或證照,真正重要的是過程中的感動與啟發——重新找回對學習的熱情、對自我的信任、以及與自然的連結。

提供國際 AIDA 與 Molchanovs 系統的教學與認證,
由現役自由潛水競技選手擔任教練,
在身體感知與引導上更加細膩,並能分享實際的訓練經驗與方法。

課程將帶領大家循序漸進地建立潛水技巧,
探索近在咫尺卻往往陌生的海洋世界。

透過自由潛水,我們暫時離開擁擠的陸地,潛入內在與外在的深處,
看見不曾察覺的自己,並重新與生活取得平衡。

南港潛水池

$ 6,000 / 1 日

完全沒有開放水域經驗、不會游泳
想從最基礎開始體驗、練習

若你十分喜歡自由潛水,想投入這項活動,AIDA 1 會是一個很好的開始。

課程包括基礎學科跟兩堂水域課程,了解詳細的安全與戒護觀念,知道如何運用調息與放鬆技巧,舒適的進入潛水的狀態。

AIDA1入門課程沒有考核標準,上完課即發證。

綠島

$ 15,000 / 3~4 日

適合不怕水,或有水肺潛水、浮潛經驗
可以直接從 AIDA2/Wave1 開始

如果你對自由潛水極度感興趣,且具備游泳能力,在水中是感到放鬆與自信的,歡迎直接從AIDA2或Wave1開始上課。

初階自由潛水課程中,全面的精進自由潛水技巧、水下安全知識與實際戒護練習。

將所有身體、心理、技巧與理論熟悉後,將能夠順利下潛到至少12~20米的深度。通過AIDA 2考核標準後,即發AIDA 2 證照。 

綠島

$ 18,000 / 4~5 日

如果初級課程沒辦法滿足你對深度的探索
就來上進階課程吧!

AIDA 3 和 Wave 2 進階自潛課程,是潛進深度的前哨站。

你會在課程中習得更多進階知識、學習潛水擠壓傷風險和避免方式、增進平壓與呼吸模式、體驗Freefall自由落體,讓自潛技巧更純熟和優美。

如果想讓自己的自由潛水更加游刃有餘,安全潛入更深的海裡,一定要來試試!

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$ 22,000 / 4~5 日

有意成為教練或是選手
進入深度的最後一個階段

在建立好動作、體能、安全知識、平壓技巧的基礎後,我們會在AIDA 4 高階課程取得進入深度的最後一把鑰匙 “Mouthfill”,並完善自由潛水的訓練概念。

合格的AIDA 4 自由潛水員將具備AIDA課程助教資格。

無論你想前進深度、成為競賽選手,或是成為教練, 高階課程都能奠定穩固基礎,提供所有未來可以使用的工具與知識。

Dahab Lighthouse

體驗潛水

$ 2,500 / 2.5 小時

對自由潛水沒有概念
想先初步體驗自由潛水是什麼樣的感受

還在觀望,不確定自己喜不喜歡自由潛水嗎?

讓我們用輕鬆的方式,帶你一起領略自由潛水的樂趣與平靜的感受吧!

體驗課程著重在「來感受」,而不是訓練技能,藉由教練的帶領,找回我們與生俱來的水中閉氣能力。自由潛水將引領你回到內心,聽見靈魂的聲音、發掘身體的潛能。

來源:https://www.pexels.com/zh-tw/photo/870170/

$ 12,000 / 2~3 日

適合 6~15 歲兒童與青少年的「自潛課程」
建立正確的玩水安全觀念!

這是一系列循序漸進的課程,主要目的在傳遞給孩子和家長「安全的享受玩水樂趣」的觀念和方法。

提升兒童在水中的信心和水性,提升兒童水中自救能力,並發展潛水技能,以最安全的方式接觸水域活動。也需要家長一起上課,了解兒童玩水的安全觀念。

一起自由潛水吧!

我們是澄實自潛,快樂的水下哺乳類。

用一口氣的時間潛下水面,拋下過去,
專注當下,深處中遇見「它」

「它」是我們生活的態度,生命的意義,是我們存在的天命。

一起踏上回歸內心的旅程吧!

學生推薦

澄實自由潛水 place picture
5.0
Based on 77 reviews
Serena Chan profile picture
Serena Chan
3 年前
細心且專業強大的教學團隊,學習過程可以循序漸進的突破很安心:)
很帥氣的教練,很溫柔的教學,整個學習過程很放鬆很自在。
j6aup65k6 profile picture
j6aup65k6
3 年前
超讚!教練很細心仔細的教學~三天下來學到了很多,推薦!!
教練們都很專業,用心指導照顧每位學生,推薦大家
Sunny Lai profile picture
Sunny Lai
3 年前
教練們都非常有耐心,對學生安全非常上心,上課很放鬆很安心!
江思葶 profile picture
江思葶
3 年前
教練們都很有耐心,海訓時隨時依學生程度,給予不同的訓練指引,結束後用GoPro 拍攝的影片,讓學生更清楚需要改進的部分,再給予個別化的指導;而且就在台北!非常方便,免去舟車勞頓之苦。
Grace Wu profile picture
Grace Wu
3 年前
課程種類:AIDA2
今年3月去了帛琉旅遊被燒到心之後
決定回國學游泳跟自由潛水
途中也跟會自潛的朋友去了小琉球
從完全不會到懵懵懂懂 從害怕到享受
請教了很多有這方面經驗的朋友
都說最好要上課才會得到最正確的觀念
朋友輾轉介紹了「澄實」
一開始從IG上了解澄實有兩位教練
感覺是間專業且親和的工作室
(可能是因為有女教練)
馬上揪了有自潛興趣的朋友們一起報名
在還沒到開課日的期間
教練就陸續傳平壓相關的教材給我們自己練習
教材影片都是教練親自拍攝詳細解說
「教練好用心好有耐心」
是我在還沒見到教練時的印象
讓我越來越期待開課日的到來
開課時也提供很好的教室及潛店
讓我們舒服的上課 舒心的下課
因為是初階的課程
教練在課堂上用親切及淺顯易懂的方式講解
也讓大家有時間討論詢問
海訓時也變得嚴謹給大家很多安全感
尤其是在水中救援的部分
教練更是提醒及調整每個人的動作
確保不小心遇到狀況時潛伴都有能力提供正確且適當的救援
海訓結束的時候也會看影片一一檢討大家的動作
對於卡平壓的同學教練更是一個一個給予協助到超時
很慶幸當時決定找澄實當我的教練
推薦給大家
Amanda Tsai profile picture
Amanda Tsai
3 年前
第一次體驗自潛,上AIDA1,過程中教練帶著不斷的練習平壓與調整姿勢,越來越好,教練非常專業有耐心,超級推!
期待之後參加團練!!!
會有AIDA1的課程讓你體驗自己是否對於潛水有興趣,教練會觀察每個學員的狀態去教學,以鼓勵的方式讓你知道如何調整,不會著急讓你有所緊張感,其實我是害怕「水」的,但教練的教學會讓你學會放鬆與面對。☺️☺️
Tommy Hsieh profile picture
Tommy Hsieh
4 年前
這幾天教練很扎實、學到很多潛水知識及克服心理障礙
教練們很用心且耐心一對一的引導教學
無壓力的學習、能夠掌握潛水技巧
感謝用心教學😁😁😁
Esther Chu profile picture
Esther Chu
4 年前
教練親和力十足,給人的感覺亦師亦友,會很大方的跟我們分享比賽經驗談,是世界排名的自潛選手,教學方式與氣氛輕鬆愉快但不隨便,每個環節也解釋的很詳細,也會給學生正向的鼓勵,讓學習潛水這件事是快樂的,在這樣的教學下,我們潛水能力也能不斷進步。

上完課之後也有澄實的團練時間,不讓我們成為潛水孤兒,可以和潛伴一起練習,都能大大增加自由潛水的樂趣,想要再精進潛水技能的學員也能有夥伴互相鼓勵。

想學自由潛水的朋友,非常推薦orange_dive 澄實自潛,不管是想了解自己,誠實面對自己的恐懼,或是想偶爾看看海洋生物,又或者是想成為選手,澄實自潛orange_dive 是一個不錯的選擇🤟🏻。
許貴榮 profile picture
許貴榮
4 年前
非常推薦的自由潛水工作室,教練本身為世界排名的自潛選手,助教也是國內自潛選手,對於自由潛水非常有經驗,教練跟助教都非常有耐心,會幫助學員找尋最適合的訓練方式,對於初學者的我也是不厭其煩地鼓勵我,即使是不熟水性的我,也能不斷突破自己,讓自身潛水能力能不斷進步。

想學自由潛水的學生,非常推薦澄實自由潛水,不管是想在水下拍美照,或是想去水底下好好放空,又或者是想成為選手,澄實都是一個很棒的選擇。
JEN JEN profile picture
JEN JEN
4 年前
繁忙的生活需要藉由做某些事讓自己得到抒發,當時找到了教練,從學習及練習中發現,很多時候教練比我更像來自精神科的護理師,不僅教潛水還教導如何跟自己對話及相處,因此我覺得很自在也很舒服,更多的是一種安全感。題外話,來找教練學習他會幫你拍美照喔😊可以當作一個學習紀錄😌所以大推大推(推爆)
教練教學很認真跟細心,有問題提出來教練都會解說,在教練幫助下安全的推向自己的極限,甚至突破自己的極限,圖中氣球道具是教練提供,練習平壓的小道具,這篇留言希望有幫助到各位,大推“澄實自由潛水”!
任錫玲 profile picture
任錫玲
4 年前
教練人超好,很適合想瞭解潛水或想挑戰自我的人!潛水遇到問題教練都會給予相對應的幫助與解釋~大家快來!

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