我們常無意識的依著社會和成長社群中成功、正確、良好「應該要是什麼樣子」的標準,給自己加上一層一層的期待,將原先真正的自己包裹起來。
逐漸忘了往內探尋:什麼是自己真正想做的,什麼是發自內心喜愛的,什麼是生命中最重要的。
自由潛水,是一項走入內心的練習,它摒除了我們平時常用,但不會注意到的感官:呼吸、視覺、聽覺。
不呼吸,聞不到、嚐不到味道;看不清,踏不到地,只有朦朧的水與光影;聽不見,只有水中的震動,這時,我們能更容易打開通往內心的路,聽自己心中真實的聲音。
我們需要的是除去那些阻擋我們看見的障礙,而非繼續在身上加厚各種的期待。
在自由潛水中,水,溫柔而有力的,沖刷侵蝕我們經年築起的外殼,讓我們展露出最柔軟卻強大的心。
所有想追尋的一切,都在自身裡面了。
而「它」從來都不是終點,是我們生活的態度,生命的意義,是我們存在的天命。
自由潛水是種對生活的覺察。 是一個回到真實生活的機會。讓你想起生命真正的價值和生命深層的渴望。 自由潛水帶給你和諧與平靜、絕對的幸福感,以及對周圍一切事物無盡的愛。 這樣不值得去做嗎?
——Natalia Molchanova