關於澄實自由潛水

澄實自由潛水來自於一次生命覺醒:

從小就被教育著成績就是一切,但努力得了好學位,在社會中打滾了一圈,心中不踏實感卻越來越大,偶遇自由潛水,練習過程中,越發明白,自己不需要被這些框架束縛,也發現其實自己早就知道想做什麼,僅僅只要誠實面對自己的內心

來澄實自潛一起踏上回歸內心的旅程吧!

找到屬於你的 DNA!

自由潛水是什麼?

我們常無意識的依著社會和成長社群中成功、正確、良好「應該要是什麼樣子」的標準,給自己加上一層一層的期待,將原先真正的自己包裹起來。
逐漸忘了往內探尋:什麼是自己真正想做的,什麼是發自內心喜愛的,什麼是生命中最重要的。

自由潛水,是一項走入內心的練習,它摒除了我們平時常用,但不會注意到的感官:呼吸、視覺、聽覺。
不呼吸,聞不到、嚐不到味道;看不清,踏不到地,只有朦朧的水與光影;聽不見,只有水中的震動,這時,我們能更容易打開通往內心的路,聽自己心中真實的聲音。

我們需要的是除去那些阻擋我們看見的障礙,而非繼續在身上加厚各種的期待。
在自由潛水中,水,溫柔而有力的,沖刷侵蝕我們經年築起的外殼,讓我們展露出最柔軟卻強大的心。

所有想追尋的一切,都在自身裡面了。
而「它」從來都不是終點,是我們生活的態度,生命的意義,是我們存在的天命。

 

自由潛水是種對生活的覺察。 是一個回到真實生活的機會。讓你想起生命真正的價值和生命深層的渴望。 自由潛水帶給你和諧與平靜、絕對的幸福感,以及對周圍一切事物無盡的愛。 這樣不值得去做嗎?
——Natalia Molchanova

在澄實自潛你可以⋯

自由潛水證照課程

澄實的教練具有AIDA Molchanovs系統教練資格。

精選世界最大自潛組織 AIDA 認證,與最具優勢的競技自潛訓練系統Molchanovs,我們帶給你最好的課程,讓你獲取通往自由潛水的鑰匙!

持續學習:團練與訓練

證照課程為你打開自潛大門,接著就得自己摸索屬於你的自由潛水旅程。

澄實每個月固定開放深度與泳池的自主團練、訓練,讓你練習不孤單,不怕找不到潛伴。練習上有任何問題,在額外的訓練課程中,教練再幫你細細調整,精進細節。

註:非澄實自潛的證照學生也歡迎參加!

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專項工作坊

就像雕塑會從大刀換到小刀,依據不同的角度和材質選擇不同的工具。自由潛水也有許多不同面向,值得細細探討。一系列專項課程,在身、心層面,提升你的自由潛水體驗!

針對最常需要的項目,開設課程包含:水中放鬆、零基礎怕水引導、進階精進動作效率、轉化對閉氣的心態、平壓解題、增加呼吸效率。

澄實的教練具有豐富游泳和自由潛水教學經驗,並持續參加自由潛水比賽,向國內外優秀教練選手進修學習。

潛旅

溫柔的擁抱大海,和被大海擁抱吧!

潛旅著重在與自然連結,讓大自然療癒身心靈。

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