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【自潛防曬】夏天防曬寶典:潛水、衝浪、SUP都通用!

炎炎夏日中防曬好重要,為了防止皮膚老化、皮膚疾病、皮膚癌,還是要適當地做好防曬措施。在海洋中,為了保護海洋環境,不使用傷害生態的防曬乳、防曬油,現在市面上有很多海洋友善的防曬品可以購買囉!不過若是長時間下水,防曬品的補擦可能會來不及,以及若想要防曬黑,我們最推薦「物理防曬」,遮好遮滿是最有用的!

【完整防曬防護】

  1. 帽子:預防額頭燒焦
  2. 臉基尼:預防面鏡臉
  3. 手套:避免成為「黑手黨」、防水母
  4. 襪套:避免潛完自帶黑襪子
  5. 全身防寒衣/水母衣、非透明面鏡

 

🥷完美的臉基尼:超簡單作法和重點

一、材料和用具

1. 魔術頭巾
2. 剪刀
3. 做記號的筆

 

二、製作步驟

1. 把魔術頭巾折成一半,裏層在外面,這樣做記號的痕跡會在裡面比較美觀。
剪洞要在靠近對折處,布料較不會回卷,另一端較易回卷,會露出皮膚曬到。

2. 套到臉上預計戴臉基尼的位置。
務必要套到後腦勺的一半,遮到「太陽穴」和「鼻尖」,這樣之後才不容易有露出來曬到的地方。

3. 在嘴唇上下左右四點做記號。

4. 沿著這個菱形剪開,先保守剪小一點 (紅線),再根據狀況加大。
調大方式是往嘴角「左右加寬」(黃線),只要不會妨礙呼吸管即可。

5. 剪完後試戴看看,有需要再微調。邊緣毛毛的沒關係,之後它會自己稍微捲進去。

 

三、配戴方式

  1. 穿好防寒衣,頭套先不戴。
  2. 臉基尼和面鏡套到脖子位置。
  3. 臉基尼喬好位置,下緣多出來的塞進去頭套裡面,(戴上帽子*),把頭套戴起來,(戴上帽子*)。
  4. 面鏡往上拉戴好,臉基尼布料拉出來遮住面鏡下緣。
  5. 確認面鏡裙邊沒有壓到任何布料和髮絲,否則會進水。
  6. 確認臉基尼有蓋好「太陽穴」、「顴骨周圍」和「嘴唇周圍」。

*附註:若你的帽子沒有扣帶,要戴在頭套裡面,有扣帶的潛水衝浪帽戴在外面較佳。

🌟 重點順序 (有扣帶的衝浪潛水帽):臉基尼 > 防寒衣頭套 > 帽子 > 面鏡

🌟 重點順序 (普通鴨舌帽):臉基尼 > 帽子 > 防寒衣頭套 > 面鏡

 

【其他防曬裝備推薦】

🤿面鏡選擇

1. 不要用透明的,不然會變成反面鏡臉(浣熊!?)。

2. 其他有顏色皆可。

 

🧢帽子選擇

1. 帽簷不要太寬太長,不然一躬身就什麼都看不到,或是阻力很強。

2. FREEN 衝浪潛水五片帽,有扣帶,可以戴在頭套外面。

圖:FREEN 官網


2.
迪卡儂自行車棉質帽,帽簷小和軟,不會影響躬身。沒有扣帶,要戴在頭套裡面。

圖:迪卡儂官網

 

🧤手套選擇

1. 3M工作手套:平價的好選擇,注意要陰乾,橡膠手套面曝曬會容易壞掉。

圖:3M官網


2.
任意品牌潛水手套,自己好抓繩即可。

 

🧦襪套選擇

1. 不要選腳踝襪❌,不然還是會曬到腳踝。

2. 沒有其他限制,「運動棉襪」也可以,主要是依據蛙鞋鬆緊度選擇襪套。

 


 

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